Cherrishtivity

Pernah mendengar hal ini? mengapa kita bisa hidup beberapa minggu tanpa makanan, namun hanya beberapa hari tanpa air ” Faktanya, Air minum berperan sangat penting bagi tubuh kita karena sekitar  2/3 dari tubuh kita terdiri dari air.  Sebaiknya biasakan diri minum air putih dipagi hari atau saat bangun tidur dab rasakan manfaatnya bagi tubuh. Pentingnya air minum untuk tubuh: 1. Peremajaan otot dan sel darah 2. Tampil awet muda 3. Memperlancar buang air besar 4. Membantu meringankan kerja ginjal 5. Penyerapan nutrisi menjadi lebih baik 6. Menjaga daya tahan tubuh, tubuh mampu melawan infeksi yang menggangu kesehatan tubuh 7. Kerja otak menjadi lebih baik 8. menjaga elastistas kulit Terutama untuk kamu yang disebutkan dibawah ini: 1. Ibu hamil dan menyusui sangat perlu extra air minum dibanding orang biasa pada umumnya. Kebutuhan air selama masa kehamilan meningkat cukup besar karena adanya perubahan komposisi tubuh wanita (contoh cairan aminotic). sedangkan p